Massage
Massagen syftar till lösa upp spänningar i musklerna.
Spänningar kan vara orsakade av bl.a. statiska rörelser, lyft eller av stress och mental påfrestning.
Man kan massera på olika sätt, antingen bara i avslappningssyfte, eller med medicinsk massage, då man arbetar med specifika muskler där man kanske har ont.
